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Sendo o treinador um elemento que trabalha diretamente com os atletas, existem questões em que este pode ajudar, permitindo otimizar o rendimento dos seus atletas.
No desporto de rendimento, especialmente no de alto nível, o grande foco no resultado e muitas vezes a dificuldade em lidar com os resultados, a pressão e a expectativa, acabam por prejudicar os atletas ao longo do tempo.
O nível de compromisso é um tema que considero muito importante, seja na vida pessoal, seja na vida profissional.
Existem pais que são “desligados” da atividade desportiva dos filhos, pais que respeitam e apoiam os seus filhos independentemente dos resultados
Todo nós sabemos que a lesão desportiva é um problema comum no quotidiano desportivo, e que é fundamental compreender como a mesma pode influenciar o rendimento do atleta e sua qualidade de vida.
As emoções são estados mentais e sensações físicas provocadas por algum estímulo que pode ser desde um sentimento a um acontecimento.
No desenvolvimento da preparação mental, juntos dos atletas, uma das coisas que se torna imprescindível ser trabalhado, é a criação de rotinas mentais.
Este é um dos aspetos que faz parte dos hábitos de alta performance, que te irá ajudar a melhorar a tua produtividade!
Muitos de nós queremos subir patamares, seja na vida, a nível profissional, desportivo, mas deixamos os nossos dias à deriva.
Antes de realizar algo, uma pessoa precisa de ter uma intenção para o que vai fazer.
É possível, vivermos em harmonia, paz, amor, equilíbrio, abundância e de bem com a vida. Desde que nos permitamos viver alinhados com o nosso coração.
© 2023 Mariana Silva por DOUROMAIS
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