Pais e Envolvimento no Desporto: impacto

No trabalho que vou desenvolvendo em várias modalidades desportivas, junto dos atletas, deparo-me com diferentes tipos de pais. Existem pais que são “desligados” da atividade desportiva dos filhos, pais que respeitam e apoiam os seus filhos independentemente dos resultados que o atleta tenha, pais que exercem uma grande pressão nos filhos, em busca de resultados melhores desportivos.

No entanto o acompanhamento parental nas atividades desportivas, tem dois lados: positivo e o negativo.

Começando pelo negativo, um dos grandes motivos de vários atletas, sentirem níveis altos de ansiedade e baixa autoconfiança antes de uma competição, prende-se, em grande parte, com a pressão parental e o receio das avaliações negativas, tanto por parte dos pais, como treinadores. Neste sentido os atletas perdem o verdadeiro prazer e divertimento pela prática desportiva, sentindo-se na obrigação de terem excelentes resultados desportivos. Isto, por sua vez, interfere com o estado emocional do atleta, em vários aspetos, como por exemplo:  aumenta o receio de falhar, de o pai/mãe deixarem de gostar dele o suficiente, mexendo com os níveis de autoestima quando não conseguem ter grandes performances. Este é um tema muito mais complexo.

Por outro lado, existem estudos que têm verificado que os atletas que afirmam que os pais não exercem demasiada pressão sobre as suas carreiras desportivas, são aqueles que demonstram mais níveis de divertimento e prazer pelo desporto que praticam. Os jovens cujo os pais têm mais comportamentos positivos em contexto desportivo, têm melhores níveis de autoestima e isso leva a que sejam jovens mais autoconfiantes e melhor preparados para enfrentar desafios.

Os pais têm um papel fundamental, no crescimento e desenvolvimento dos seus filhos, em todos os contextos! Se é pai/mãe, deixo algumas questões para reflexão:

• Que tipo de envolvimento tem nas atividades desportivas do seu filho?
• Como lida com o sucesso dele?
• Como lida com os momentos de fracasso?
• Respeita-o?
• Apoia-o?

O seu contributo é tão importante!

Poderia dizer muita coisa, mas deixo-lhe algumas notas a ter em conta:

• Aceite as decisões do treinador;
• Converse abertamente e civilizadamente com o treinador, quando não concorda com ele;
• Apoie o seu filho quando ele sente que conquistou algo;
• Valorize a melhoria das capacidades físicas, técnicas, mentais, do seu filho ao invés dos resultados;
• Ensine o(s) seu(s) filho(s) que a única coisa que podem controlar é o seu próprio esforço;
• Reforce a aquisição de competências de vida, tais como a disciplina e o esforço;
• Seja promotor de autonomia e responsabilidade;
• Mantenha o controlo emocional nas competições (por exemplo: nas decisões do treinador, árbitro, etc);
• Questione e demonstre interesse pelas atividades desportivas do seu filho;
• Diga ao seu filho que independentemente dos resultados, continua a gostar dele;

Lembre-se: importante é que a prática desportiva seja um veículo de aprendizagem de competências para a vida.