Trata-se basicamente de uma metodologia que permite que o indivíduo mergulhe profundamente dentro de si mesmo, com o objetivo de se entender cada vez mais e melhor, e, assim, definir estratégias e ações verdadeiramente assertivas, que o ajudem a tornar-se uma pessoa realizada na sua jornada evolutiva.
Através desta metodologia desenvolvida o indivíduo é levado a compreender-se de maneira integral, ou seja, sem que existam separações entre a área pessoal, profissional, espiritual, emocional, entre diversos outros pontos.
Trata-se basicamente de uma metodologia que permite que o indivíduo mergulhe profundamente dentro de si mesmo, com o objetivo de se entender cada vez mais e melhor, e, assim, definir estratégias e ações verdadeiramente assertivas, que o ajudem a tornar-se uma pessoa realizada na sua jornada evolutiva.
Através desta metodologia desenvolvida o indivíduo é levado a compreender-se de maneira integral, ou seja, sem que existam separações entre a área pessoal, profissional, espiritual, emocional, entre diversos outros pontos.
Tive acompanhamento de coaching com a Mariana e não poderia estar mais surpreendida com a mudança que teve na minha vida. Sou sincera, quando comecei o trabalho com ela nunca pensei que realmente fosse ter um impacto tão grande. Trabalhámos várias áreas, tanto a nível pessoal como profissional, e percebi que os pequenos detalhes, que por vezes até nos passam ao lado, são a chave para grandes transformações. Aprendi a comprometer-me com o que era importante para mim, a ver as coisas de uma outra perspetiva e a ser eu a selecionar o que fazia ou não sentido influenciar-me a mim e à minha vida. Obrigada por me ajudares a permitir-me ser mais feliz.”
Foi uma experiência bastante positiva e produtiva na minha vida. O que ganhei com esta experiência foi essencialmente consciência. Consciência a todos os níveis! Dos diferentes níveis da vida e da importância de estes estarem em equilíbrio. Esta experiência influenciou a minha forma de estar perante algumas situações: a equilibrar os diferentes níveis da minha vida; planear os meus objetivos, a organizar os meus dias; e ainda a importância e eficácia de escrever os planos
O período em que tive oportunidade de ter a Mariana como minha coach foi uma experiência muito interessante, na medida em que me trouxe mais clareza e proprosito à minha vida. Obtive uma real visão de quais e como alcançar os meus objetivos através da elaboração de mini metas e permitir que visualizássemos os objetivos realizados. Para além disso, também foi realmente importante estabelecer quais os valores que mais prezo, porque até então, não os tinha plenamente conscientes. O trabalho com a Mariana possibilita um crescimento interior consciente e busca a nossa realização e não a dos outros. Obrigada Mariana.”
Quando iniciei o processo de acompanhamento, era uma pessoa nervosa, stressada, com a minha autoestima muito em baixo, sem amor próprio, sem vontade de sair e de estar com pessoas, sem vontade de me arranjar, sem vaidade e vontade de cuidar de mim. Dormia pouco, custava-me adormecer. Já não tinha vontade de ir trabalhar. 3 meses depois de ter decidido que não podia continuar assim, que tinha de voltar a ser a pessoa que era antes, alegre, divertida e de ter pedido ajuda à Mariana e ter iniciado as consultas com ela, a minha auto estima voltou a subir, já tenho vontade de me arranjar, de cuidar de mim, já não ando tao nervosa e stressada. Voltei a ser o que era. Nasci de novo. A meditação faz maravilhas. A meditação é o meu antidepressivo. Obrigada!
Marca agora a tua sessão zero gratuita e começa a mudar a tua vida!
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É possível, vivermos em harmonia, paz, amor, equilíbrio, abundância e de bem com a vida. Desde que nos permitamos viver alinhados com o nosso coração.
© 2023 Mariana Silva por DOUROMAIS
