Workshop online gratuito
4 ASPETOS ESSENCIAIS PARA VIVERES EM CONSCIÊNCIA PLENA
Busca o teu equilíbrio interno através da meditaçao mindfulness.
30 de Outubro 2021 | 18h00
O primeiro passo para o equilíbrio emocional é a consciência plena:
- Em ti;
- No que te rodeia;
- No que pensas;
- No que sentes;
- Na tua vida;
- No teu propósito de vida;
Resgata o teu equilíbrio interno.
Este evento é para mim que queres sair do piloto automático, e desfrutar mais e melhor de tudo o que o presente tem para nos oferecer. Aquele que é o único momento que temos como certo.
Quando ganhamos mais consciência plena em amor e aceitação, tudo se transforma dentro e fora de nós.
Este workshop é para ti que:
- Queres sair do piloto automático e sentires-te mais presente em cada momento, desfrutando mais dos teus dias;
- Queres aprender a treinar a tua mente para acalmar os pensamentos e emoções;
- Resgatar o teu equilíbrio interno;
- Aumentar o teu autoconhecimento;
- Viver em amor e aceitação;
- Queres aprender estratégias para incluir no teu dia a dia para gerir a tua energia e as tuas emoções;
- Queres aprender a lidar melhor com a tua mente e emoções;
Alguns testemunhos de quem já participou:
"Foi muito bom, como da outra vez. Muito obrigada pelo seu tempo e partilha."
“Gostei bastante, foi a minha primeira experiência com a meditação e não poderia ter corrido melhor.”
“Gostei mesmo muito, aprendi novas coisas e quero mesmo muito continuar a explorar este mundo da meditação. Agradeço imenso a oportunidade de participar e de ter conhecido a Mariana. Grata!”
Queres conhecer os 4 aspetos essenciais para viveres o dia a dia com mais leveza e equilíbrio?
© copyright Mariana Silva 2021
